清晨，我们在阳光的沐浴下到达大金山。初秋的大金山，景色优美，美景怡人。一下车，同事们就迫不及待的欣赏起这迷人的景色，纷纷拿起手机开始拍照留念。就在大家沉浸在欢喜之中的时候，这次拓展训练的教练吹了集合哨。这次的拓展训练也由此拉开了帷幕。

 

    拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。参加拓展训练时，从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难的拼搏精神，能真正体会到个人与个人，团队与团队，个人与团队，这之间的关系。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。

 

    拓展训练的第一项就是信任背摔。要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。我们虽然是一个公司的同事，但是却是不同部门，平时关系也就仅限于同事之间，彼此之间更是没有什么信任可言，而信任背摔就是要建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量。首先，要从高空倒下的人就必须要对每个队友保持充分的信任，每个人在高空倒下的时候，都会害怕，他能毫无畏惧的倒下就是对队友最深的信任。而在底下接着的队友也是要团结一致，才能保证人墙不倒，队友不受伤。

 

    陆陆续续的几项拓展训练都是在大家齐心协力的合作下，完成地很顺利。直到下午有个“穿越电网”的游戏，给了我们团队一个深深的震撼（也可以说是打击）。它是一共有十八个电网口，要让22个人穿过去，不能碰到电网的任何地方。电网一动即为失败。最后当然是我们没有完成任务，导致很多队友被“电死”。教练也是严厉地批评了我们的团队协作力，在那一刻，我们团队之间的默契经受了巨大的考验。我们每个人做了七十个俯卧撑来请求再给我们一次机会。这次的开始，我们首先规避之前犯的错误，也选出来一个领头者去部署。这次的任务，我们也从中学会了做任何事情之前，所有可能出现的问题都要事先考虑到，不能着急地做决定。我们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难的拼搏精神，我们真正体会到个人与个人，团队与团队，个人与团队这之间的关系。这次的失败更让我们体会到对团队合作精神的重要性，对个人心理也是一次挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。

 

    现代社会的竞争中，并非你死我活，而应该是“你活我也活”，大家应共同发展，一种合作共赢的局面。拓展是在告知你我，在现实社会中，“天马行空，独来独往”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想卓越，只有合作。其实，团队合作中最主要的是个人心理素质的表现，自己的能力能否正常发挥，并不是大胆的行为，而是一种认知行为。未来有不可预知的情境，用什么样的心态去面对是最重要的，拓展只是带给你一个认识自己、挖掘自己的机会；让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队工作中。